モチベーションが下がったときの復活方法は？

モチベーションが下がったときの復活方法は？

モチベーションが下がったときの復活方法は？

世間では５月病なんてものが流行りだす季節。
今日はやる気が出ないな～なんていう日はありませんか？

モチベーションが下がると仕事の効率も悪くなるし、
上司や先輩に怒られるしで、いいことなし・・・。

そんな時、どのような方法で気分転換を図り、
モチベーションを上げている人が多いのか？なんていう
アンケートをgooがやったようです。

一位は、友達を誘って飲みに行く。

相談したり、グチったり笑ったりで
下がったモチベーションを復活出来るって感じですよね。

会社の人には言えない話とかを友達とするのって、
気分転換には、もってこいです。

二位以下は、この通り＾＾

【仕事にやる気がでないとき、モチベーションをあげる方法ランキング】
1位　友達を誘って飲みに行く
2位　音楽を聴く
3位　旅行に行く
4位　身の回りの整理整頓や掃除をする
5位　自分にご褒美をあげる
6位　衝動買いをする／散財をする
7位　好きなものを好きなだけ食べる
8位　貯金金額の目標を立てる
9位　恋人を誘って飲みに行く
10位　バリバリ働いている人に相談にのってもらう

（goo調べ）

そういえば、ドロップシッピング本で有名な
木下さんは、モチベーションが下がったときは、
スクワットだ！って言ってましたよ（笑）

運動することで出るホルモン（？）が
やる気を出させるんですって。

今日は、ダメだな～ってときは、スクワットです☆

ホントかな～＾＾；

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